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Inhalte

Was bedeuten Trennungssituationen?

Situationen von denen Du dich getrennt fühlst, getrennt wurdest oder dir verlorengegangen sind.

Dies können sein:

 

  • Der Focus von deiner Vision ging mit der Zeit verloren,
  • Abgespalten von Dir selbst als Mann,
  • Entfernt von deinen Werten, Zielen oder Lebensinhalten,
  • Verlust deiner eigenen Stärken, im Außen wie im Innern,
  • Losgelöst von deinem persönlichen Lebensglück, oder der inneren Führung,
  • Isoliert von deinem Umfeld, den Arbeitskollegen oder dem Arbeitsplatz,
  • Getrennt in der Beziehung zu deiner Partnerin, Frau, Kinder, Eltern, Großeltern,....
  • von Menschen die Dir wichtig sind,
  • Auf der Suche nach deinen Wurzeln, Zielen und Träumen....

 

Die 5 Säulen deiner männlichen Identität - Ein erster Check-up für dich:


Als lebenserfahrener Mann, ausgebildeter Berater und Therapeut biete ich Männern online und in Berlin individuelle Unterstützung zu ihren Lebensthemen an. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien für die innere Stärke bzw. Souveränität. Durch systematische Übungen finden wir die Werte, das was ihn als Mann auszeichnet und damit die beste Version seiner selbst.


Die 5 Wege zur Optimierung und Rückkehr zur alten Stärke:

Das Coaching basiert auf diesen vier Kognitionen

Verstehen - Glauben - Wollen - Machen

  • Der 1. Weg - Den Sturmhimmel lichten (5 Std.)
    • Ausrichtung: „Am Anfang steht das Chaos, ein inneres Gewitter aus Emotionen und Gedanken. Gemeinsam brechen wir durch die dunklen Wolken, finden den ersten Sonnenstrahl.
      Hier beginnen wir, Klarheit zu schaffen und sorgen dafür, dass du in der Krise wieder festen Boden unter den Füßen spürst.“
      • Akute Entlastung erfahren
      • Erste Orientierung finden
      • Stabilität & Halt finden
  • Der 2. Weg - Den inneren Kompass ausrichten (5 Std.)
    • Ausrichtung: „Der erste Sturm ist vorbei: Wo geht es jetzt für dich hin?
      Gemeinsam norden wir deinen inneren Kompass neu. Wir erarbeiten deine eigenen Werte, brechen alte Muster auf und geben deinem Leben eine klare, selbstbestimmte Richtung zurück“
      • Werte priorisieren
      • Identität erarbeiten
      • Selbstbestimmung erhalten              
  • Der 3. Weg - Das Fundament neu legen (6-8 Std.)
    • Ausrichtung: „Jetzt schaffen wir Platz. Wie ein Baumeister, der Altes und Überholtes Platz entfernt, schaffen wir Raum für deine Zukunft. Wir nehmen deine echten Werte, Stärken und Fähigkeiten als Substanz, um ein neues, standhaftes Fundament für dein Leben zu errichten..“ 
      • Ressourcen aktivieren
      • Grundstein legen
      • Bauplan für die Zukunft
  • Der 4. Weg - Das innere Feuer entfachen (6-8 Std.)
    • Ausrichtung: „Wir bringen dein inneres Feuer wieder zum Brennen. Gemeinsam finden wir den entscheidenden Funken, der dich antreibt und verwandeln ihn in eine dauerhafte, innere Stärke. Du blickst nicht mehr mit Groll zurück, sondern gehst voller Stolz und neuer Energie deinen eigenen Weg.“             
      • Antriebkraft reaktivieren
      • Lebensfreude zurückholen
      • Souverän leben nach deinen eigenen Regeln.
  • Der 5. Weg - Den Horizont erweitern (3-5 Std.)
    • Ausrichtung: „Der Blick wird weit. Wege, die vorher im Dunkeln lagen, stehen dir jetzt offen. Mit klaren Fokus und gestärktem Selbstvertrauen machst du die ersten Schritte in deine neue, selbst bestimmte Zukunft.“
      • Perspektiven neu definieren
      • Potenziale erhalten und pflegen
      • Zukunft gestalten

Weitere Wege sind:  

  • Der Weg - In die Männergemeinschaft (5 Std.)
    • Ausrichtung: „Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. In unserer Männergemeinschaft erfährst du, was echte, aufrichtige Verbundenheit unter Männern bedeutet. Wir schaffen einen Raum, in dem du offen zu deinen Kämpfen stehen kannst. Denn genau in dieser Ehrlichkeit liegt das Fundament für neue, unerschütterliche mentale Stärke." 
      • Tragende Männernetzwerke
      • Mentale Widerstandskraft
      • Echter Austausch auf Augenhöhe                                                                                            
  • Der Weg - In die Stille (5 Std.)
    • Ausrichtung: „In der Ruhe liegt die Kraft und in der Stille mentale Gesundheit. Hier erfährst du die heilende Wirkung den äußeren und inneren Lärm einfach abzuschalten. Gönne deinem Körper und deiner Psyche die verdiente Pause. Das Ergebnis ist pure Regeneration und ein geschärfter Fokus für deinen weiteren Weg."
      • Tiefe Regeneration
      • Klarheit gewinnen
      • Nervensystem regulieren                                                                                                       
  • Der Weg - Zur Spiritualität (5 Std.)
    • Ausrichtung: „Es geschehen Dinge zwischen Himmel und Erde, die sich schwer in Worte fassen lassen und die in dem Moment, in dem sie uns begegnen, eine tiefe Bedeutung bekommen. Spiritualität bedeutet hier keine Weltflucht, sondern das Entdecken von Kräften und Zusammenhängen, die uns rational oft verborgen bleiben. Aus dieser tieferen Weisheit schöpfst du die Kraft für deine neue Lebensführung."
      • Höheres Selbstvertrauen erlangen
      • Innere Führung aktivieren
      • Perspektiven erweitern                                                                                                          
  • Der Weg - Für den inneren Raum (5 Std.)
    • Ausrichtung: „Wahre Freiheit entsteht von innen. Hier verlassen wir die Begrenzungen des Alltags und schaffen eine unendliche Weite in dir selbst. Wir nutzen den kostbaren Augenblick, um über das eigene Ego hinauszuwachsen. Aus dieser neugewonnenen Erkenntnis heraus bist du nicht mehr Gefangener deiner Emotionen, sondern steuerst dein Verhalten souverän und weise."
      • Innere Freiheit spüren
      • Mentale Weite schaffen
      • Emotionale Souveränität erfahren                                                                                            
  • Der Weg - Zum Vatersegen (4-Tage-Retreat)
    • Ausrichtung: „Vier Tage für das, was im Leben wirklich zählt. Auf dieser Reise kommen Väter und Großväter zusammen, um ein unvergessliches Zeichen der Verbundenheit zu setzen. Der Höhepunkt ist ein kraftvolles, feierliches Ritual: die Weitergabe des traditionellen und ganz persönlichen Vatersegens an die nächste Generation. Ein emotionales Highlight, das alten Ballast weichen lässt, tiefe Verbundenheit schafft und eurer Familie unerschütterliches Vertrauen für die Zukunft schenkt."
      • Generationenübergreifendes wachsen
      • Ritual des Vatersegens
      • Gelebtes Vorbild                                                                                                                   

Öffnungszeiten Mo. - Fr. 9:00 - 18:00 Uhr
Leistungshonorar - Online / *Präsenz:

  • Erstgespräch:           20min.      kostenfrei
  • Krisengespräch:        30min.        50,- €
  • Einzel:                     60min.        85,- €/Std.
  • Packet 1:             5x 60min.      400,- €
  • Weg 1-3:          17x 60min.     1.360,- €
  • Weg 4-5:          12x 60min.       960,- €
  • Weg 1-5:          28x 60min.     2.240,- €
  • Weitere Wege:     5x 60min.       400,- €

*zzgl. Raummiete: psch. 100, - € je max. 4 Std. (inkl. Flatrate Kaffee, Tee, Wasser)

Wichtige Hinweise: Außerhalb der Öffnungszeiten erfolgt ein Aufschlag von 20 bis 35 % (Wochenende, Feiertage). Soweit nicht anders vereinbart, ist die Mindestdauer einer Sitzung 60 Minuten, Abrechnung darüber hinaus in 30 Minuteneinheiten.


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